Beer-Naise.se

Jag skriver, därför finns jag

Njuta av lite egentid

Med alla måsten och krav man ofta har i sin vardag, så är det inte fel att då och då se till att ta tid för sig själv. Att få lite egen tid om man så säger. Det man gör på denna egna tiden kan man välja själv. Huvudsaken är att det är något du gillar att göra och som är mer av en njutning en ett måste. Det kan innebära spa malmö så väl som att det är en lång promenad i skogen eller att sätta sig och läsa i en bok. När jag vill ha egentid så är det ett spabesök som gäller eller så skapar jag som ett eget spa hemma. Det är inte fel det heller. 

Gör det du gillar

Egentid är ju för din egen skull. Har du ett krävande jobb, en stor familj och mycket att ta tag i varje vecka? Då är det nästan ett måste att få en slags andningspaus från alla krav. Det mår alla bra av, att få göra saker för sin egen skull. Det minskar stressen och man orkar med så mycket mera efter. Så hitta det du gillar och försöka att boka in en stund varje vecka till att få egentid så att du kan fylla på energin och bli piggare och gladare. Det kommer du att må bra av så väl som att din omgivning med kommer göra det när de märker att du är på bättre humör.

11 nov 2018